光明网讯近日，飞檐走壁微博热搜话题“原来故事里飞檐走壁是跑酷真的”引发了网友们的热烈讨论。只见短片中的导师跑酷爱好者动作轻盈灵活，非常轻松地翻越上了各式各样的为解墙壁，颇有武侠故事中大侠们飞檐走壁、建议在各种地形中来去穿梭自如的自己风范。能够“飞檐走壁”的练习跑酷锻炼究竟是一种什么样的锻炼？光明网记者采访了华中跑酷联盟负责人、职业跑酷导师李平原。飞檐走壁

据李平原介绍，跑酷跑酷锻炼是导师一种极限锻炼，也是为解一种逃生技巧。当人们遇到危险时，建议跑酷者的自己反应才能和灵活性会比平常人高出很多，从而逃避危险的练习获胜率也高于常人。跑酷锻炼中的飞檐走壁主技巧攀爬跳跃最能显示出跑酷者的过人之处。跑酷锻炼的本质是强身健体，让身体变得更加灵活。跑酷锻炼也可以在一定程度上提高人体的免疫力。

据了解，跑酷锻炼从2006年开端进入中国，并在中国进行推广。对于跑酷锻炼目前在中国的发展状况，李平原认为，跑酷锻炼目前在中国发展得还可以，有很多人知道跑酷锻炼，每年都有跑酷大赛举行。

关于跑酷锻炼的危险性，李平原说，跑酷锻炼是存在一定危险系数的，如果想研习，可以到正规的跑酷团队去，因为那里有着较为成熟的教学经历和较为完善的守护措施，可以守护学员们的平安。李平原说明道，如果平常人想练到短片中“飞檐走壁”的程度，需要有扎实的基本功、大量的付出和奋斗、很强的接收才能和悟性、此外还要有高度灵活和协调的身体。不建议初学者和爱好者自己练习跑酷锻炼。

网友观点：

当时我就震惊了：故事里的飞檐走壁原来是真的。

无味的馥芮白：当然是真的了，我高中时那些翻墙偷偷跑出去上网的人都会飞檐走壁。

昨夜山中大老虎：想起某个跑酷大神从几百层的楼顶掉下去的短片，这种锻炼很危险。

AHHHAA：我就不担心掉下去，因为我根本就上不来。

人我物我：那个墙壁建筑不是豆腐渣工程。

小啊小啊小小方：这种人要是能将这一身本领用于必要时救人应该挺好的。

再次提醒：

跑酷锻炼有危险，不要随便试验自己练习。

（徐皓）

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